Prévention sur les risques lié à la chaleur

Publié le 11 juin 2021 | UDAF 12

La période estivale rime avec vacances et soleil, mais aussi avec les fortes chaleurs. La canicule peut-être très dangereuse comment s’en protéger ?

Caniculcanicule-fortes-chaleurs-ministere-600e : les mesures à prendre

Les personnes âgées, isolées ou handicapées sont les plus sensibles aux effets de la chaleur, il est donc impératif de les protéger. Ces personnes peuvent s’enregistrer sur le registre communal des services municipaux et doivent rester en contact avec leurs proches durant toute la période estivale. Les personnes qui ressentent le moindre inconfort, ne doivent pas hésiter à demander de l’aide à leurs voisins et, si nécessaire, à contacter leur médecin traitant ou le SAMU en cas d’urgence.

En cas de problème de santé, il faut demander conseil au médecin ou pharmacien qui indiquera aux patients tous les moyens pour se protéger de la chaleur et pourra adapter le traitement du patient.

 

Les fortes chaleurs peuvent constituer un risque pour tous les citoyens, crampes, maux de têtes et nausées peuvent être les signes d’une déshydratation.

Conseils :

  • Boire régulièrement de l’eau (environ 1,5 litres d’eau par jour)
  • Mouiller son corps et se ventiler
  • Manger en quantité suffisante
  • Éviter les efforts physiques
  • Ne pas boire d’alcool
  • Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit
  • Passer du temps dans un endroit frais ou climatisé
  • Donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Conseils pour les nourrissons, les jeunes enfants et les mères allaitantes:

  • Hydratez-les régulièrement
  • Gardez-les à l’intérieur dans un endroit frais, avec des vêtements légers ou en sous-vêtements et leurs faires prendre des bains pour les rafraîchir dans la journée.
  • Ne jamais laisser les enfants seuls dans un endroit surchauffé même pour une courte durée
  • Éviter de les faire sortir aux heures chaudes de la journée. En cas de sortie, les vêtir légèrement en préférant des vêtements amples, légers, de couleur claire sans oublier un chapeau
  • Pour les enfants ayant des problèmes de santé, il faut se renseigner auprès d’un médecin ou d’un pharmacien sur les précautions complémentaires à prendre et appeler immédiatement un médecin en cas de fièvre ou de modification du comportement de l’enfant.

Pour les mères qui allaitent leurs enfants, le lait maternel assurera une hydratation adéquate et suffisante.

Pus d’info : Santé publique France 

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